健身体操――五禽戏：图书：价格比较：琅琅比价网

五禽戏是我国汉代名医华陀模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的神态和动作而创编的一种运动健身法。它以中医脏腑、经络、气血理论为基础。要求做到内、外结合。动、静相兼。本功既可单节练习,也可几节相互配合练习。常练此功可收到健身、抗衰老、延年益寿之功效。本书为作者继承五禽戏功法之精髓,对原书的功法进行精心挑选和创新,重新摄制图谱,并简要介绍了“五禽戏”的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了详细分解,并附有动作要点和功理作用,以利于习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。本书可供广大群众学习使用。其特点是形象生动,自然活泼,简单适用,科学可靠。