五禽戏

五禽戏的架构五禽戏由五种类似动物的动作组成，分别为虎、鹿、熊、猿、鸟。早期的一种说法是，每种动作都是模仿了相应的动物动作。每种动作都是左右对称地各做一次，并配合气息调理。目前的另一种说法是，五禽戏的发明，是华佗总结了中国古代各种导引术，配合中医学经络的走势，将其总合连结而成的一套，具有养生、健身、预防疾病、复健病体的优秀复健体操。他为了让这一套将近一个小时的体操，易於记忆，於是便以各种动作配合五种动物的肢体型态来编定名称，以方便学习者记忆。这另一种说法由於西汉马王堆利苍夫人墓的三号坑出土文物＂导引图＂的内容相互印证，而得到了考据上的支持。