腰痛患者一直都备受折磨，他们总是站不直，坐不正，躺下的时候也会觉得腰部隐隐作痛，专家指出，腰痛不容轻视，患者最好能够把握住治疗腰痛的小妙招，比如，按摩特定穴位等，只有把握住了合适的方法之后，才能快速治愈病症，下面我们就一起来了解一下吧！
治疗腰痛的妙招有哪些？
1、逆行治腰痛法
患者在平整的地上倒退行走，尽量做到膝盖不弯曲，腰部放松，治疗腰痛的妙招有哪些？双手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前后自由摆动，亦可用双手反握轻叩腰部。每次逆行走100～200步，每日2～3次，半月后腰痛可明显减轻。
2、按穴治腰痛法
治疗腰痛的妙招有哪些？用拇指或食指依次点按坐骨结节和股骨大转子联线的中点，大腿后方中央，窝中央偏外处，小腿肚中央，内踝的后方等5个穴位，每穴点按1分钟，有酸、胀、麻的感觉为佳，每日3次，可减轻腰部疼痛。
3、热水瓶塞治腰痛法
用手按压患者腰部，压到痛点时，用另-只手取下热水瓶塞(瓶内热水的温度在90°C左右)垫上2层纱布，触及压痛点2～3秒钟，然后取开，防烫伤，连续换用3～5次，每日1次，连续使用1周，即可使腰痛减轻。
腰痛怎么办？很多患者都受过腰部疾病的侵扰，这会让患者的生活受到影响，因此及时的治疗腰痛症状很关键，上述的这几种方法有着良好的功效，只要患者坚持按照这些方法来实施，就能在一定程度上缓解腰痛的症状，如果你的症状较为严重，最好还是及时到医院去治疗！