生活中有部分人总是在睡觉时腿部抽筋，经常有这种表现需要了解具体的原因，因为腿部抽筋和很多疾病发出警告有关，如果没有察觉到身体异样之后积极应对，抽筋表现会越发明显。大部分人第一反应就是身体缺钙，缺钙明显时肌肉容易收缩痉挛，可能就会有腿部抽筋表现。
睡觉时腿抽筋和缺钙是有密切联系的，正处于发育过程中的青少年，上了年纪的老年人，如果睡觉时腿部抽筋，有可能是钙质缺乏，血钙浓度降低，肌肉收缩就会有腿部抽筋的感觉。当然，在睡觉过程中睡姿不正确，局部受到压迫循环受阻，寒冷持续刺激都可能会让腿部抽筋。因此，在睡觉时腿抽筋时要了解具体的原因，采取合理的措施来改善。
睡觉时抽筋和哪些原因有关？
1、动脉粥样硬化
睡觉时容易腿抽筋，不排除是疾病发出的警告。很多人有动脉粥样硬化，受到影响之后更容易有腿部抽筋表现，在动脉粥样硬化的过程中血管逐渐老化，硬化之后循环受阻，血液无法及时提供给身体需要的部位。
如果局部有血管硬化，斑块形成并脱落的情况，下肢的血液供应受阻，更容易缺血，缺氧之后收缩痉挛，感觉到腿部抽筋疼痛。如果是动脉粥样硬化引起，没有及时处理的情况下十分危险，需要采取应对措施积极改善。
2、高血脂症
腿部抽筋还有可能是高血脂症发出的警告，血脂水平升高，血液容易粘稠，如果高血脂症病情已经严重，血液循环无法保持良好，在下肢血液和氧气供应不足的情况下不仅容易麻木，还会有肢体冰凉的感觉。
部分人受到影响肢体缺乏血液提供，有时也会抽筋，有这种特殊的症状产生要针对高血脂症采取应对措施，饮食调节，积极锻炼身体，服用降低血脂的药物都可以让血脂升高现象有所改善。
3、糖尿病
持续有糖尿病威胁健康会发现肢体有不良症状，有时腿部容易抽筋。因为在长时间糖尿病的影响下血管容易发生病变，腿部的血液供应不足，局部神经发生病变，除了有发麻的感觉，有时还容易腿部抽筋。对于糖尿病引发的不良症状，需要通过服用降糖药物的方式来缓解，另外，要限制糖分，脂肪的摄入来维持血糖稳定。
4、甲状腺功能减退症
腿部抽筋有可能是甲状腺功能减退症引起，很多人在该疾病发展过程中甲状腺激素分泌量减少，机体代谢速度缓慢，交感神经兴奋程度降低，很有可能会让身体代谢紊乱，肌肉跟组织营养物质缺乏，更容易收缩痉挛，肌肉酸痛。有这种特殊表现，需要及时针对甲状腺功能减退症采取治疗措施。