高血压会诱发多种并发症，因此高血压的患者尽量控制好血压，定时测量血压，避免血压波动过大，否则会严重影响到机体的健康，定期测量血压很重要，同时也要注意营养的补充，定时服用降压的药物，避免血压升高，否则会诱发多种严重的疾病，甚至也会危及到生命，那么如何有效治疗高血压？1、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，选择适合自己的高血压的治疗方法去治疗。
只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。
2、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。
3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。
4、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。
5、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。
6、随服用适当的药物外，还要选择好高血压的治疗方法，注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
7、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活。
(1)事后不要立即进行房事。
(2)若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。
(3)酒后应禁止性生活。
8、老年人服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。
高血压是非常麻烦的，不仅因为症状表现给患者带来的困扰，而且高血压还可能会导致并发症，例如脑血管病、冠心病等。
所以，当高血压患者如果有出现异常时，要及时到医院进行相关的治疗。
如何治疗高血压？高血压患者要选择合适的方法治疗，同时要注意饮食结构的调理，控制食盐的摄入量，不能吃太咸的食物，高血压患者最好改掉抽烟饮酒的坏习惯，高血压的患者要做好预防脑血管疾病的措施，高血压患者不能乱用药物，否则会影响到疾病的治疗，也会诱发严重的疾病。