8岁小孩缺锌吃什么补锌的

8岁的小孩，如果出现有缺锌的情况，主要就是饮食上注意多吃一些含锌的食物，比方说多吃一些动物的内脏，例如猪肝同时也可以适当的多吃一些坚果一类的食物，比方说多吃一些核桃仁或者是杏仁等等，也可以适当的多吃一些瘦肉。

也可以补充一些海产品，例如虾仁等等，尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，这样才会避免缺锌的情况发生。