王敬/中国中医研究院教授
人类抵抗疾病的最好方法就是提高自身免疫力，提高免疫力的方法有很多种，科学已经证实，中医方法如刮痧拔罐足部按摩的方法通过体表经络穴位的刺激能有效提高免疫力。应广大刮痧拔罐学员要求，现将刮痧拔罐足疗提高人体免疫力有效穴位做一简单介绍，供广大学员参考。
刮痧拔罐增强免疫力
以下是刮痧拔罐能有效提高免疫力的穴位：（具体穴位和刮痧拔罐方法请参照中国中医研究院王敬教授所著《中国刮痧健康法新编400种病症图解刮痧绝招》、《中国真空拔罐健康法》）
一、头部百会穴（只能刮痧，用刮痧手法的点法、按法、颤法）
注：科学实验证实，百会穴对免疫功能有一定影响。艾灸‘百会’能使家兔的血清总补体含量、血清免疫球蛋白、血液白细胞总数等指标明显提高。
二、颈椎大椎穴（刮痧拔罐均可，手法主要用刮法和留罐）
注：科学实验证实，刺激大椎穴对提高免疫功能有一定影响。针刺大椎等穴，可提高补体效价，单针大椎穴可使白细胞增加。艾灸或电针大椎、足三里等穴，可提高网状内皮系统的吞噬功能。针大白鼠的‘大椎’等穴，肝脏网状内皮系统吞噬功能亦增强，吞噬能力最高可达56.8%。
三、胸部整个胸部（刮痧拔罐均可，用刮痧板厚边按胸部刮痧方法用刮法之补刮进行并在下面穴位进行闪罐）
刮拭胸部重点是任脉周围，从天突经璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中到中庭，从上向下刮拭可刺激胸腺，胸腺为锥体形，由不对称的左、右两叶组成。胸腺大部位于上纵隔的腹侧部分，小部向下伸入前纵隔。一部在胸腔，一部在颈部。在胸腔的部分位于胸骨与心包之间。位于颈部的部分，则在胸骨舌骨肌与胸骨甲状肌之后，气管的前方及两侧，其上端有时可高达甲状腺的下缘。
注：胸腺既是淋巴器官，又具有内分泌功能。胸腺培养各种T细胞，它在细胞免疫功能中起着重要作用。另外，胸腺能产生激素样物质，如胸腺素和胸腺生成素等。（责任编辑：guanli）