膝盖蹲久了站起来就痛是怎么回事

膝盖蹲久了站起来就会出现疼痛，考虑局部软组织或存在关节炎，在久蹲以后站起来就会出现疼痛症状。

对于这样的病人，缓解的办法是最近一段时间以内避免长时间久蹲，并且减少对局部刺激，戴个护膝保护局部。存在疼痛症状者，可以坚持每天应用热水袋或者盐袋进行热敷，目的为了促进局部血液循环，有效地改善局部疼痛症状。局部还可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，慢慢就会好起来的。