坐久了膝盖疼 难伸直什么原因

久坐后膝关节疼痛，不能伸直，上下楼梯或蹲起时候疼痛加重，严重的夜间疼痛明显，影响睡眠，这是膝关节退行性病变的表现，是由于关节软骨的破坏造成软骨变薄，脱落，软骨下骨质外露，伸直时候摩擦引起疼痛。

可以热敷，理疗，避免受凉，减少蹲起。疼痛明显口服非甾体类止痛消炎药物和氨基葡萄糖胶囊，也可以膝关节注射玻璃酸钠。保守治疗无效的选择手术治疗。