十一岁的小孩如果出现脚后跟疼痛，要看有没有受过外伤。如果有明显的外伤史，则需要到医院进行拍片检查，看看有没有骨折。如果没有外伤，一般考虑为孩子生长性疼痛，平时多注意多吃蔬菜和高钙的食物，注意休息，一般过了生长发育的阶段，会自己康复。还有可能得了跟腱炎，患有跟腱炎时，按压也会有明显的疼痛，建议多休息，减少走路，避免过多过于剧烈的运动。如果疼痛非常严重，可以进行局部封闭注射治疗。此外，还有骨刺、脂肪垫炎等原因都会导致脚后跟疼，所以建议及时到医院骨科就诊。
足跟疼是什么病情
1、脚跟长期承受重物负担，以致造成脚跟部位的疼痛。这个疾病也好发在每天需长时间站著或走路、跑跳等不同工作或职业的人，例如老师、美发理容业、工厂作业员、军人等。
2、腰椎型脚后跟疼痛。许多人脚后跟疼痛是由于年龄的增长，腰骶部的马尾神经受到第4、第5根腰椎退行病变变形后引起了压迫神经，从而导致下肢不适的。初期表现就是整个后脚跟底板疼，严重的还会伴有半个臀部凉、无知觉，大腿外侧麻、小腿麻等症状。
3、外伤型脚后跟疼痛。在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等都可导致足跟部的组织损伤，引起疼痛。
4、骨刺型脚后跟疼痛。当跟骨骨刺形成时，反复挤压和刺激可造成局部炎症反应，诱发足跟痛。
5、慢病型脚后跟疼痛。由多种慢性疾病也可能引起足跟痛，多发生于中年以后的男士肥胖者，一侧或两侧同时发病。