随着社会经济的不断发展，人们文化水平的不断提升，越来越多的女性朋友都认识到个人健康的重要性。现如今很多女性朋友都会通过采取多种多样的方式，来达到有效保护自己的身体健康以及生殖健康的目的。但是可供女性朋友了解相关身体健康知识的途径非常多样，而且在这其中还有很多的谣言，女性朋友如果不懂得及时区别，那么就很有可能导致自身因为轻信谣言而产生一些错误的行为，使得个人的身心健康严重受损。
以下几个谣言需要女性朋友引起足够的重视：
1、更年期不用避孕
更年期对于女性朋友来说是必须要经历的一个时期，更年期的来临会导致女性朋友的月经发生极大的变化，同时其体内激素水平也会出现多种变化。由于更年期会导致女性朋友出现月经变化、生育能力丧失以及性生活能力下降的情况，因此很多女性朋友就觉得处于更年期的自己，已经不具备生育能力，因此在进行性生活的时候不需要特意避孕。
实际上这是非常错误的一种做法。因为女性朋友的生殖功能在更年期是一个逐渐衰退的过程，并不是突然终止的。虽然说更年期的来临会导致女性朋友出现月经不规律、月经量减少、卵巢体积减少等多种情况，但是更年期女性依旧会存在不规则的排卵，因此就有怀孕的可能性。
2、第一次进行性生活就一定会出现阴道出血的现象
很多人觉得女性朋友在第一次进行性生活的时候，就一定会出血。实际上这也是一种谣言。因为第一次性生活出血与否，和处女膜环的破裂有着密切的联系。但是每一个女性的处女膜环的弹性以及形状存在差异性，因此部分女性朋友即使是在第一次性生活也有可能不会出现阴道出血的现象。因此大家绝对不能根据有没有出血这种情况，来排出是否是初次性生活。
3、口服避孕药可以百分百避孕
现如今很多女性朋友由于在进行性生活的时候，没有做好及时的避孕措施，都会选择在事后口服避孕药的方式，来达到防止意外妊娠情况出现的目的。虽然说口服避孕药的避孕有效率是非常高的，但是这种避孕率并不能达到百分百的效果。除了口服避孕药之外，其他的避孕方式也都无法达到百分百避孕的功效。因此女性朋友即使在口服避孕药进行避孕之后，还是有几率发生意外怀孕。
4、生完孩子之后痛经就是消失
现如今很多女性朋友都会受到痛经的困扰和危害，而生完孩子痛经就会消失是人们常常听到的一种说法。实际上这种说法也是谣言。虽然说分娩在一定程度上可以有效降低原发性痛经的程度，但是女性如果自身还存在一些器质性病变，那么这种痛经症状并不会因为生完孩子而有所缓解。