腰肌拉伤一般要几天能好

腰肌拉伤后恢复时间需根据拉伤程度判断，在临床上常把肌肉拉伤分成1级，2级，3级。不同程度的拉伤所需康复时间不同。

1级多是肌纤维轻度拉伤，肌纤维因有弹性而抵抗外界拉力，但仍有酸痛僵硬的感觉，一般在一周内能恢复。

2级多是肌纤维的部分断裂或撕裂，手触摸有强烈疼痛感，一般20~30天可以恢复。

3级多是肌纤维的严重损伤，常见于肌纤维从中部断裂，手摸腰肌受损部位有凹陷感，一般需要进行手术治疗，术后约三个月才可恢复。