小孩夜惊症是幼儿睡眠当中比较常见的一种疾病，主要是睡眠当中突然惊叫哭喊，伴有惊恐表情和动作，表现有心跳加快、呼吸急促、出汗等一些自主神经的兴奋症状。一般在小孩夜间睡眠后，较短的时间内发作，每次发作持续的时间在十分钟以内，发作以后对发作当时的体验完全遗忘，多见于四到十二岁的宝宝。四到七岁是小孩夜惊症发作的高发期，男孩多于女孩。而小孩夜惊症和遗传、心理因素都有一定的关系。
小孩夜惊症的治疗方法
1、小孩夜惊症可以通过改善小孩的睡眠卫生帮助治疗，让宝宝规律睡眠时间、作息时间、不要熬夜、不要玩游戏，即使玩游戏也不要玩得太晚。
2、小孩夜惊症可在医生的指导下使用药物辅助治疗，比如可短期少量服用抗焦虑、抗抑郁药物。
3、针灸、按摩、耳穴等方法对于帮助治疗小孩夜惊症也有比较好的效果。
预防小孩夜惊症的方法
1、小孩平时要注意养成良好的睡眠习惯，如睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西等。
2、家长要尽量避免那些可能引发小孩夜惊症的事情发生，从客观上解除孩子心里的压力。
3、注意白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡，有助于预防夜惊症。