肺气不降指人体没有排泄大便的欲望,而且身体的新陈代谢也不正常。通常通过饮食、运动等可以进行调整,平时要多食粗纤维食物,饮食上避免过于精细,保证适量的运动锻炼,饭后可以按摩腹部,刺激肠蠕动,有利于促进消化,规律排便。
一、肺气不降大便不畅怎么回事
1、考虑是脾胃虚弱导致的胃肠功能紊乱引起。
2、肺气不降是一种病症,这种病症长时间存在,容易引发鼻炎以及其他并发症的出现。
3、肺气不降与身体的内部原因和体内的肺气不足有着比较大的关系,对于这种情况并没有非常好的药物治疗方法。
4、肺气不降常表现为自汗、盗汗、泄泻、尿频、遗尿、男子遗精、滑精、妇女带下、月经量多、经期延长、崩漏等症状。
5、如果肺气不降,可能还会出现肝疏泄太过的情况,如脾气暴躁、头晕耳鸣、面红目赤,甚至导致肝气犯胃,出现恶心、呕吐的症状。
二、如何预防肺气不降大便不畅
1、预防和治疗便秘的关键是养成良好的排便习惯和生活习惯,可以定时上厕所,养成规律的排便习惯。
2、禁忌烟酒,忌食辛辣食物。
3、保证膳食上的营养均衡,可以在医生指导下使用开塞露润肠通便,保证充足的饮水量。