空腹可以喝水吗

空腹可以喝水，但也要注意适量，不要喝过凉或者过热的水。

适量空腹喝水一般不会引起不良后果，相反还有一定的好处。空腹喝水能加快身体对水分的吸收，保持体内水分平衡，有利于稀释血液，预防心脑血管疾病。此外，还可以促进血液循环，有助于肠胃对营养物质的吸收，如果配合腹部推拿或者其它运动，还有利于提高肠胃功能，促进排便。

在喝水时不要过急过快，温度要适宜，以免损伤食道和胃黏膜。还要注意适量饮用，以免喝太多水引起胃肠不适或加重心脏负担，或造成水中毒，影响身体健康。