前列腺在人体内起着至关重要的作用。首先前列腺能够分泌前列腺液，前列腺液是精液的重要组成成分，对于精子的成活率以及质量起着关键的作用。如果前列腺受到伤害，将会导致有关排尿问题的出现。例如会引发尿频，尿急等症状。甚至严重情况下还会出现膀胱炎以及附睾炎等。如果在生活中不注重对前列腺的保护，将会对身体带来一定的影响。以下有伤前列腺的四点行为要格外的注意。
1.不爱喝水。
通常情况下，有多数的男性朋友不会主动去喝水，经常是在口渴难耐的情况下才会想起来喝水。当出现口渴的时候，说明体内的细胞已经处于脱水的状态。时间久了，将会导致前列腺液收缩，进而将刺激尿道会诱发其感染。因此建议男性在日常生活中要积极的饮水，在情况允许下，保证每天充足的饮水量。
2.经常憋尿。
由于生活中的各种原因，使得大多数人会经常出现憋尿的情况。憋尿会使膀胱呈现过度充盈的状态，此时将会压迫前列腺，容易造成尿液的回流，长此以往将会导致前列腺炎。除此之外，长时间憋尿也会对肾脏以及输尿管等器官造成一定的损伤。因此在日常生活中一定要避免经常憋尿情况的出现，尽量做到有尿意时及时的排除。
3.经常酗酒。
如果经常酗酒，将会导致体内存留大量的酒精。酒精将会导致血管扩张，进而将使得前列腺部位充血，不仅会对前列腺造成一定的压迫，而且还会诱发前列腺炎以及前列腺肥大。因此患有前列腺疾病的患者一定要注意戒酒。
4.长时间久坐。
由于前列腺位置的特殊性，所以经常的久坐会对前列腺造成一定的压迫，从而对前列腺的功能造成一定的影响。除此之外，长时间久坐也会导致血液循环速率降低，不利于身体健康。因此在日常生活中要注意隔一段时间就需要活动，如果在条件允许下可以进行适当的体育锻炼，能够促进身体的血液循环，对于预防前列腺炎有一定的帮助。
建议广大男性朋友要加强对前列腺的保护意识，多去了解一些有关保护前列腺的知识。在日常生活中尽量保持一个健康的作息规律，不熬夜，不酗酒。另外，要克制自己不能过度的禁欲和纵欲，避免前列腺由于长时间充血而导致前列腺增大。闲暇之余进行适当的体育锻炼，增强自身的免疫力。