喝牛奶拉肚子，可以先暂停饮用牛奶，等待症状缓解后，查明原因再做决定。
部分患者是由于饮用了变质的牛奶，或饮用了冷冻过的牛奶后，肠胃受到刺激而出现腹泻。在排除了乳糖不耐受及疾病等原因后，可以照常饮用牛奶，建议在饮用前稍微加热。
乳糖不耐受群体在饮用纯牛奶后会出现腹泻、腹胀，若患者已明确为乳糖不耐受，可以选择舒化奶或豆浆代替纯牛奶，也可以每次饮用牛奶前先少量食用面包或饼干，再分次饮用牛奶。
患消化系统疾病的患者出现腹泻可能是由于疾病所致，并非完全是喝牛奶引起的，需要暂停饮用牛奶，及时就医排查器质性病变，随后进行针对性的治疗。