孕妇喝酸奶和纯牛奶哪个比较好

孕妇喝酸奶和纯牛奶都是不错的，不分哪个好。

1、孕妇喝酸奶的好处：酸奶的营养丰富，味道香浓，能增强食欲，促进胃肠道蠕动消化，防止便秘。如果孕期有食欲下降或者便秘的情况，可以适当喝些酸奶促进消化。

2、孕妇喝纯牛奶的好处：纯牛奶富含钙和磷、蛋白质和各种微量元素，所以孕妇可以适当多喝纯牛奶来补钙，补充孕妇所需要的营养物质，也有助于胎儿生长发育。

所以说，孕妇喝酸奶和纯牛奶是不分哪个好的，可以根据自身的情况选择，并适当饮用。