痛风竟“重男轻女”?主要是这5大因素在作妖!男人你该注意了

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出现关节肿胀,疼痛等情况,除了怀疑关节炎,还要判断是否痛风出现。痛风又被称为第四种慢性疾病,除了要预防高血脂症、糖尿病、高血压外痛风也得远离,否则患病后正常生活会受到影响。而大多数人在痛风来袭前都有尿酸指标高这种情况,需维持指标稳定。那么,痛风是否会重男轻女呢?

很多人说痛风重男轻女,相比女性来说男性患病率更高,需要积极预防。确实,临床上出现痛风的人男性居多,而之所以疾病入侵大多和不良生活习惯有关。男性存在坏习惯,没有及时纠正,久而久之尿酸指标过高,身体代谢速度要缓慢,无法将尿酸排泄掉,会对关节造成刺激,进而引发疾病。

痛风重男轻女原因是什么呢?

1、摄入太多高嘌呤食物

男性更容易出现痛风,可能和饮食不恰当有关。持续高嘌呤饮食,加上中年发福身体代谢速度缓慢,没有积极控制体重,尿酸无法顺利排泄掉。那些容易产生尿酸的动物内脏、豆类食物、海鲜等大量获取,有时还海鲜配啤酒,都会让身体的尿酸产生量越来越多,最后疾病来袭。

2、喜欢喝饮料

痛风重男轻女可能和男性喜欢喝饮料有关,保持健康水分应该满足需求,才能加强代谢,促进血液循环,身体产生的尿酸也可以顺利排泄掉。但是,有部分人喜欢喝饮料,饮料获取量过多除了血糖会变化,还容易发胖。部分饮料会影响代谢,从而尿酸不断累积,要确保健康需多选择温开水。

3、运动量不足

痛风来袭不排除和运动量不足有关,很多男性因为工作原因没有其他空闲时间,因此运动量是不足的,就算周末也不愿意过多去活动,只想在家里面好好休闲,却不知道运动量不足是逐渐发胖,代谢能力降低的原因。代谢速度缓慢时积累的有害物质无法排泄掉,尿酸指标容易波动。如果可以选择适合自己的运动来锻炼,不仅体质增强,心肺功能提高,尿酸也可以排泄掉。

4、大量喝酒

男性受到痛风困扰可能和日常生活中大量喝酒有关,促进健康时应该做到滴酒不沾,如果过量饮酒,酒精造成刺激,除了肝脏受伤害,血压变化,还会影响正常代谢。另外,很多的酒精饮品会让尿酸产生量越来越多,最后指标失去控制,高尿酸血症不断发展痛风就会来袭。

5、激素分泌情况不同

男性比女性容易出现痛风,和激素分泌情况不同有关。女性多分泌出雌性激素,而男性主要分泌雄性激素,没有雌性激素发挥作用保护身体,分泌出较多的雄性激素会促进尿酸盐产生,痛风的患病几率增加。


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