来大姨妈能吃提子吗

来月经是可以吃提子的，提子中葡萄糖的含量是非常的丰富，他能很快被人体所吸收，当人体出现低血糖的时候，及时吃了提子就很快缓解这些症状，并且提子中含有一些抗氧化剂，为抗衰老，并可以清除体内的自由基，所以在月经期的时候是可以吃的。

月经期除了吃一些水果，平常的饮食上面需要补充足量的蛋白质，以以及优质的蛋白质为主，清淡的饮食很重要，平常的作息时间需要更加的规律，早睡早起，不能熬夜，这样对月经期就比较有好处，平常还需要放松心情，也可以户外散步。