月经期间可以吃南瓜的功效与作用

月经期间可以吃南瓜的，只要不吃生的就可以了，煮熟的不管哪一种烹调方式弄的都可以吃的，南瓜有补血的作用，也适合在经期食用。南瓜的作用还是比较多的：能降低血糖，对高血压病和肝脏的一些病变还有预防和治疗的作用。

南瓜所含的甘露醇可以通大便，预防便秘，能预防结肠癌的发生。另外南瓜里面的胡萝卜素含量也比较高，进食吸收后可以转化为维生素a，对保护视力有很好的作用。南瓜子可以去除蛔虫蛲虫，还可以杀灭血吸虫的幼虫。南瓜不适合与羊肉同时食用，以免引发胸闷腹胀。