跳绳脚底板疼还能继续跳吗

跳绳脚底板疼痛，那么这种情况建议患者就不要再继续跳了，出现疼痛主要考虑可能是由于肌肉软组织出现了慢性损伤，同时患者有可能会伴有乳酸二氧化碳，等这些酸性产物的堆积，这样的话再继续跳绳就有可能会导致肌肉纤维损伤更加明显，甚至出现断裂，跳绳比较多，还有可能会导致疲劳性的骨折。

发生这种情况患者应该要注意多休息，然后可以通过按摩热敷的方法来缓解症状，如果长时间不能缓解，及时去医院诊治。