治失眠酸枣仁用生的还是熟的

治失眠酸枣仁一般主要是用一些熟的，用的是炒酸枣仁，失眠容易诱发头晕，头痛，全身乏力，免疫力低下等情况。

炒酸枣仁可以改善机体的免疫力，增强抵抗力，可以安神补脑养血治疗，平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，不要吃生冷，生硬，不易消化的食物，要消除焦虑，抑郁的情绪，积极的改善睡眠。