酸枣仁治失眠要炒熟吗

酸枣仁治疗失眠是需要炒熟的。因为炒熟的酸枣仁，能够有效的治疗失眠症状，而且要注意火候，不要过火，以免有效的成分丢失。

酸枣仁炒熟以后具有显著的镇静，催眠和抗惊厥的作用，有一定的安神效果。对于一部分失眠病人，效果是比较好的。出现失眠的现象，可以将酸枣仁加入白米粥内煮熟，吃起来更容易消化和吸收。