酸枣仁喝后多久能入睡

失眠的时候喝酸枣仁在一般情况下，大部分患者约七天左右才会出现效果。喝酸枣仁有一定保健的作用，具有养肝血和安神的作用。本品起效的时间比较慢，如果患者出现睡眠障碍，建议短期内间断的服用镇静药物，如艾司唑仑等。

待酸枣仁开始出现效果后，再停用镇静催眠药物。酸枣仁一般采取水煎服或直接代茶饮。如果连续服用酸枣仁症状改善不明显或病情加重，应及时到神经科门诊就诊。