没睡好觉头晕恶心

没睡好出现头晕恶心是一种常见的临床症状，由于神经衰弱或者过度熬夜睡眠不足，睡眠效果不好，大脑不能得到有效的休息，会引起脑功能代谢紊乱，出现头晕恶心。

由于熬夜而引起的最好是补觉，睡眠充足后这些症状可以缓解。患有神经衰弱的患者，可以应用中医中药镇静安神的药物，提高睡眠质量，能够缓解头晕。也可以暂时喝一杯淡茶，一杯咖啡。增加脑细胞的兴奋性，也可以缓解头晕的现象。