现在随着老龄化的到来，高血压的人群也越来越多。当然除了高血压也有一种症状叫做低血压，无论是高血压还是低血压都对人们的身体有一定的伤害，但是大多数人群不知道高血压和低血压的标准是什么。
什么是高血压
1、高血压是指以体循环动脉血压收缩压或舒张压增高为主要特征，收缩压大于等于140毫米汞柱舒张压大于等于90毫米汞柱，正常的血压范围为收缩压为90~140毫米汞柱。如果超过上述值的话就可能是高血压或者是临界高血压，高血压的典型症状有：头晕、头疼、颈项板紧、疲劳、心悸，早期可能没有什么特别明显的症状，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。
2、但是随着时间的变化，症状也越来越明显，逐渐出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。从而高血压患者需要每天服用降压药来维持正常血压，以免血压过高伤害身体器官。
什么是低血压
1、低血压指的是血压低于90/60毫米汞柱，低血压主要会引起心脏、脑和肾脏等器官供血不足，常见症状为头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。通常低血压没有症状，一般出现在体质瘦弱的人群，也有遗传的可能性。
2、低血压和高血压不同不需要每天服用药物，而是需要一些调理，比如平时加强体育锻炼，根据自身的体质或者爱好选择一些有氧运动。推荐慢跑、游泳等，可以增强血管功能，起到调节低血压作用。平时可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，比如豆类、蛋类、鱼类、奶类、大豆等。