睡着突然头晕、天旋地转考虑眩晕症。眩晕症分为中枢性眩晕和周围性眩晕。常见的发病原因有:
第一，中枢性眩晕，如:椎~基底动脉系统供血不足、小脑梗塞、小脑出血等。
第二，周围性眩晕，多与耳部疾病有关。如:美尼尔氏综合征、耳石症等。发作时多伴耳蜗症状，如听力下降、耳鸣和耳闷等，多有恶心、呕吐、出冷汗等自主神经系统症状。
此外，颈椎病、低血压、低血糖、贫血、心律失常等也会导致眩晕。
建议及时到医院就诊，完善相关检查，明确诊断，对症治疗。平时饮食应以富有营养和清淡为原则。要多吃蛋类、瘦肉、新鲜的青菜和水果。忌吃肥肉、油炸食物、酒类、辣椒等。要保持良好的心态与愉悦乐观的心情。保证充足的睡眠和休息。