绿豆和牛奶可以一起吃吗

绿豆与牛奶是不存在着食物相克，是可以一起喝。绿豆有清热解毒、止渴消暑利尿的功效，而牛奶又为机体提供丰富的蛋白质，它可以提高机体的免疫力。

它的做法是多种多样，可以将绿豆煮熟以后拌入牛奶，也可以将绿豆做成绿豆沙然后拌入牛奶。另外对于一些老年人往往存在乳糖不耐受的情况，摄入牛奶会存在腹泻的情况，所以在饮用该品的时候可以少放一些牛奶，观察症状。