运动对血压的影响机制

短期的剧烈运动，由于在运动的过程中会增加血液的循环，所以会导致血压有上升的情况；还会导致心率增加。但运动停止后血压会回复甚至稍 降低。所以在平时，高血压患者不要经常做过于剧烈的运动。特别是对于心率过快以及血压过高的人，如果一直剧烈的运动，就会导致心率加快，甚至可能会引起血压极度升高的表现。但是适量的运动无论对是否有高血压的人群，都有良好的所谓双向调节作用，即高血压者会有降压作用，低血压者可调高血压至正常，所以适量的运动是良方，但要在相关指导下科学运动。