高血压可以吃肥肉吗

高血压的患者是不建议吃肥肉。肥肉当中含有较高的胆固醇，高胆固醇血症是高血压的危险因素之一，长期的高脂饮食会使血压控制不平稳。其次，高脂饮食还有可能会导致动脉硬化进一步的加重，动脉硬化会引起血压不稳，最终会引起心脑血管疾病。高血压的患者建议以清淡饮食为主，强调的是低盐低脂饮食，尽量吃植物油，不要吃动物油和动物内脏，含胆固醇较高的奶油，蛋黄，蟹黄也尽量不要吃。日常应多食用绿叶的蔬菜，每天还应该参加适当的运动控制体重。