高血压可以桑拿吗

高血压患者不适合做桑拿。桑拿房中的温度比较高，通常都会超过40度，在这样的高温环境下人体新陈代谢会加快，皮下血管会扩张，皮肤血流量会增加，回到心脏的血流量会增多，这种情况下容易导致血压升高，加重心脏负担，所以高血压患者不宜做桑拿。高血压患者平时生活中要多休息，不要过于劳累，而且要清淡饮食，不要吃油腻及盐分较高食物，多吃粗粮及新鲜水果和蔬菜，对于血压控制会有一定的帮助。