弯着腿睡觉影响长高吗

弯着腿睡觉通常不影响长高。

长高是在生长激素的调控和指导下，骨骼细胞利用人体内营养物质进行周期性的分裂和分化，使骨骺线逐渐骨化变短，而骨骼逐渐变长，机体看起来就长高了。长高的必要条件包括激素、营养物质、骨骺线是否闭合等。弯着腿睡觉既不会使激素分泌异常，也不会消耗人体营养物质，更不会影响骨骺线的闭合程度，因此不影响长高。

青春期一般是长高的黄金时期，建议个人在青春期多补充营养，保持充足睡眠，多进行体育运动，有利于长高。