青少年吃生蚝会长高吗

青少年吃生蚝一般不会长高。

青少年长高，主要是通过摄入富含优质蛋白质、钙、铁等营养物质的食物，比如牛奶、鱼肉、瘦肉、大豆及豆制品等。而生蚝是所有食物中含锌最丰富的，但其所含的钙和蛋白质并不高，对于促进长高的效果并不明显。因此，青少年吃生蚝一般是没有长高的效果。

虽然生蚝和长高没有必然联系，但适当摄入生蚝是有利于身体健康的，生蚝中还富含牛磺酸、DHA（二十二碳六烯酸）、EPA（二十碳五烯酸）等属于智力发育所需的重要营养素，能提高人体的体力以及脑力活动效率。