偶尔熬夜一般不会影响长高，频繁熬夜可能会有影响。
机体有一定的自我调节能力，偶尔熬夜一次不会给身体带来不利的影响，可以通过白天补充睡眠来缓解大脑、身体的疲劳。
但是，如果频繁熬夜容易对到身体发育造成影响。一方面人体的发育受体内生长激素分泌的影响。生长激素分泌高峰期在晚上10:30~12:00和凌晨3:00~4:00两个时间段。如果频繁熬夜，就容易导致生长激素分泌不足，从而对身体长高造成影响。另一方面如果人体在夜间的时候休息好，对钙的吸收是最好的。如果熬夜的话，机体一直处于兴奋状态，没有很好吸收钙，也会对身高的增长造成影响。
身高跟饮食、体育锻炼等因素也有一定的关系，处于生长期的人群应减少熬夜，加强体育锻炼，多摄入富含蛋白质以及钙质的食物，同时增加日晒时间，也可以帮助钙吸收，促进身高的增长。