孕妇吃羊肚菌的好处

女性在怀孕之后可以适量的吃羊肚菌。

羊肚菌营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种维生素。在孕期食用之后可以提高身体的免疫力，并且具有美容养颜的功效。

羊肚菌还能够起到健脾、和胃、消食的作用，可以促进胃液的分泌帮助消化。但是不要过多食用，过量食用或者是吃的不新鲜容易导致孕妇出现腹泻、腹痛等症状。严重时还会引起先兆流产等意外。

孕期的饮食要做到营养均衡、多样化。