想要促进身体健康，不良生活习惯需要纠正。很多人却对酒精依赖，经常饮酒，有这种行为会让肝脏功能降低，因为酒精需要在人体肝脏进行代谢，长时间大量饮酒，肝脏细胞变性，坏死，出现酒精肝，脂肪肝的可能性大，而这些肝脏疾病不断加重会增加治疗难度，甚至缩短人的寿命。因此，要了解饮酒有哪些影响，通过改掉坏习惯来促进健康。另外，有部分人说经常饮酒会伤害前列腺，这种情况是真的吗？
想要保持身体健康远离酒精很重要，那些长时间大量饮酒的人，酒精的刺激不只是降低肝脏功能，前列腺更容易发生病变。很多人前列腺炎出现就和经常酗酒有关，在酒精刺激下前列腺更容易充血，细菌入侵之后发生病变可能性大。要避免这种情况出现，还应该远离酒精。
哪些行为也会伤害前列腺？
1、久坐
生活中很多不良习惯会让前列腺很受伤，特别是长时间久坐。要促进健康需要有足够的运动量，在运动量充足的帮助下促进全身的血液循环，让血液，营养物质提供给前列腺，保持该器官功能正常。但是，很多人因为工作的关系长时间久坐，平时有没有空闲的时间去锻炼，久坐的情况下私密部位散热无法保持良好，容易温度升高而滋生细菌，细菌出现后入侵身体，前列腺发生病变的可能性大。如果要保护好前列腺，还应该避免久坐。
2、纵欲过度
前列腺之所以功能下降和男性纵欲过度有关，性生活要控制好频率，通过性生活合理规律来满足身体需求，才能促进健康的同时远离前列腺疾病。很多人没有保持良好的性生活习惯，性欲旺盛就频繁进行性生活，除了阴茎充血勃起，前列腺也会充血，充血的情况下细菌入侵，出现疾病的可能性大，这是部分人前列腺炎，前列腺癌发病率高的原因，需要控制好性生活频率来远离疾病。
3、经常憋尿
保护前列腺要避开不良的生活习惯，特别是经常憋尿，这种行为对男性身体健康有影响。要保养好身体应该及时将尿液排出，感觉到有尿意第一时间上厕所，通过这种方式可以让身体保持轻松，否则经常憋尿，尿液无法顺利排泄出体外，除了容易影响膀胱功能，损伤肾脏，还会让细菌滋生，细菌滋生之后入侵身体可能会影响前列腺功能，对前列腺疾病预防不利。