现在大家都在推崇一种健康和针灸的方法，针灸的方法和穴位已经成为一个公认的非常重要的因素，因为采用穴位刺激或者是穴位针灸的方法可以起到很好的卫生保健影响和作用，而且副作用相对较小。玉枕穴什么是?玉枕穴在什么位置?怎么么样刺激和按摩玉枕穴才最最有效的?
1，想要快速的找到玉枕穴，就需要坐或俯卧位，玉枕穴是在头部的，想要自己找到穴位并不容易，所以是需要有人帮忙才能最准确的找到玉枕穴的，玉枕穴头部的后枕骨的位置，准确的说来在后枕骨的水平上边缘，距离发际线开口大约是有3英寸左右的距离。
2，玉枕穴的作用是非常大的，刺激玉枕穴能够使得身体排浊能力增强，让全身的经络都得到活跃，对于女性来说，玉枕穴还鞥够起得到通经活络、风散寒的功效，对于身体的某些疼痛也能够缓解，规律的刺激玉枕穴位可能促进血液循环循环，是一个能够起到保健作用的穴位。
3，玉枕穴还能够治疗由于头痛引起的全身疼痛和全身发热的情况。也就是说玉枕穴可以有一定的治疗效果头痛，鼻塞耳聋问题的效果，对于轻微的感冒症状也有一定的改善作用，现在也有不少中医建议有在三叉神经痛的患者可以在家中进行玉枕穴的刺激，
相信大家现在对于玉枕穴也有了初步的认识，对于玉枕穴的刺激方法和玉枕穴的功效也都略知一二，玉枕穴不仅有清热解毒的功效，刺激玉枕穴还可以治疗青光眼和眼部疾病所以如果发现自己有初期的感冒症状或者是眼部的疾病，不妨试试刺激玉枕穴。但是刺激穴位的时候一定要确保自己的找的穴位是正确的，找错了穴位有可能会使得身体出现不适。