泡脚一直被视为“养生良药”，广受欢迎。睡前泡脚能舒经活血，有利于消除疲劳，促进睡眠，具有良好的养生作用。不可否认，泡脚益处良多，但人们过度关注其养生作用，却忽视了该方法是否有不适用人群以及可能带来的负面影响。因而对于泡脚这一养生方法，正确认识、合理使用，十分重要！
热水泡脚，是养生还是“慢性自杀”？ 这5类人泡脚不养生
一、患有血栓者
患有血栓特别是下肢静脉血栓，泡脚是起不到养生作用的。因为热水泡脚时，脚部温度升高而致下肢动脉扩张，皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢，而静脉的回流能力并不会因此增加，从而会加速血管恶化，加重血液淤积。
二、患有糖尿病者
有糖尿病者也是必须禁止泡脚的。神经病变型的糖尿病患者，对痛觉、水温的感觉反馈机制会变得不那么敏感。虽然脚足冰凉且怕冷，但用热水泡脚后，由于对水温感觉不灵敏，感受不到。如果继续加热水，可能会造成烫伤、伤口感染等，严重时可能导致截肢。
此外，若伴有糖尿病足的患者更不建议进行泡脚，否则可能会导致伤口的感染、病情的加重。
三、患有动脉闭塞者
下肢动脉闭塞的最突出的表现是下肢缺血，但热水泡脚并不能扩张闭塞的血管，缺血组织可能会因为“盗血”现象而更加缺血。此外，周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，加重缺血。
四、患有心脏病者
有心脏方面问题的人，身体供血能力较差，更不宜泡脚。如果本身患有心脏病，经常泡脚的话容易使足底血管扩张，导致血流增大，血液涌向下肢，向上运载的血液就会减少，这样一来反倒会使脑部出现供血不足，导致头晕、头痛等缺血症状发生。
五、低血压者
泡脚可以促进血液循环，使血管扩张，从而降低血压。但对于本身就有低血压的人来说，泡脚反倒会加重低血压症状，出现头晕、疲劳、恶心等情况。因此，有低血压的患者，泡脚一定要谨慎，最好要咨询专业的医生，尽量避免长时间的泡脚。
热水泡脚的确为有用的养生之道，但在使用前，应判断是否适用，像有心血管疾病、糖尿病的人，则不建议热水泡脚，效果不佳，后果堪忧。