对于工作很忙，生活没有规律的人来说，难免会出现肠胃疾病，比如经常会出现胃胀胃疼或者肠道疾病，这个时候如果可以经常的按摩或者艾灸一个穴位可以缓解这些症状。对于穴位大家应该都知道一些，对于常见的穴位的位置以及功效有一定的了解，在我们身体里有一个穴位——手三里穴，经常的按摩手三里穴就有治疗胃肠道疾病的功效。
1、手三里穴位于我们前臂的背面，手肘横纹往下三指宽的地方。我们可以把手臂弯曲成直角，然后把食指、中指和无名指并拢放在手肘弯曲的位置，三指宽的位置就是手三里穴。轻轻的按一些还会感觉都疼痛，说明你找的位置就是正确的。
2、手三里穴有很好的治疗溃疡病的作用。提到溃疡病，大家最先想到的就是胃溃疡和肠道溃疡，它们是常见的胃肠道疾病，常常是因为不良的饮食习惯造成的。经常的刺激手三里穴就可以缓解这些疾病。手三里穴还可以调节脾胃，对于消化不良也有很好的辅助治疗的作用。
3、既然手三里穴有这么好的功效，那我们要怎么做才可以发挥它的功效呢?其实对于穴位治疗我们经常的做法就是按摩、艾灸或者针灸，这三种方法都可以，最好是选择一种比较适合自己的方法坚持的做，这样才可以看见效果。按摩和艾灸是可以在家里进行的治疗，针灸需要到正规的医院进行，有时间的人最好可以到医院治疗，如果没有时间，就在家里经常的对手三里穴进行艾灸和按摩。
手三里穴就给大家介绍这些，对于有胃肠道不适的人，不妨经常的按摩或者艾灸这个穴位。其实手三里穴还有很多功效，比如可以缓解肾绞痛、消除身体出现的肿痛症状。这里要提醒大家，按摩穴位首先要找对穴位的位置，正确的按摩穴位才是有效的，再有不管是艾灸、针灸还是按摩，都需要坚持进行，三天打鱼两天晒网是绝对没有治疗效果的。