在中医的治病理念当中，其实是非常讲究不同穴位的刺激的，对不同的穴位刺激能够达到强身健体和治病的作用，因此不少人也非常的信奉中医这种致病理论，在中医的诸多的穴位当中，阴门穴是可以说是非常受关注的，因为这是一个非常重要的穴位，按摩阴门穴是有哪些保健功效呢?
1，阴门穴可以说得上是人体中非常重要的一个穴位了，因为这个穴位可以用来治疗很多的疾病，而且可以收获很好的效果。阴门穴主要能够舒筋活络，也能够缓解和治疗腰膝酸软和腰部的疼痛感，甚至能够治疗坐骨神经痛或者是下肢麻木，出现这些情况的时候，只要对阴门穴加以按摩，就可以起到良好的改善作用。
2，阴门穴其实也是比较好找的，阴门穴是在我们后腿的脚弯往上大约四公分左右的地方，找到阴门穴之后可以再配上俞中穴这两个穴位，按摩这两个穴位按摩的话是可以治疗腰痛或者是腰椎间盘突出的，总而言之，阴门穴主要是能够治疗骨科类的疾病。
3，按揉阴门穴是可以通过徒手按压的方法，徒手按压的时候主要以打圈的方式来进行按揉。按揉阴门穴的时间不能太短，一般情况下至少要按揉满五分钟，五分钟左右的时候皮肤微微的发红发烫，这样才能够起到良好的刺激作用。
刺激阴门穴除了徒手按摩之外，也可以采用按摩棒或者是针灸的方式来进行治疗，使用针灸的方式来进行治疗的话一定要找专业的人士来进行治疗，如果没有找专业人士的话找错穴位的话，有可能会使得按揉起不到相应的作用，而且也没有办法治疗骨科类的疾病。再加上使用针灸治疗的话，针灸的针刺深度也是一个非常讲究的地方。非专业人士的话，有可能达不到治病的深度。