脊柱两侧的肌肉疼痛有很多原因都可以导致，常见于受凉、劳累过度或者姿势不良，根据脊柱两侧肌肉的不同，诊断也是不同的，颈椎两侧的肌肉疼痛可以诊断为颈椎病，胸椎两侧肌肉疼痛可以诊断为菱形肌综合征，由于驼背等原因引起的疼痛可以诊断为腰肌劳损，由于脊柱负重过大引起的，可以通过物理治疗缓解疼痛感，例如针灸、推拿和牵引等都可以缓解症状。
脊柱两侧疼痛的原因
1、 可能存在局部肌肉痉挛的情况，常多见于患者这个部位受凉或者由于姿势不良影响，导致这个部位出现痉挛，引起疼痛。
2、 脊柱小关节错位的情况，再进行剧烈运动或者姿势不良会引起小关节错位，会导致脊柱侧面疼痛。
3、 脊柱周围的损伤，例如急性腰扭伤，会变现为脊柱侧面腰部肌肉的疼痛。
4、 内脏疾病的并发症会导致脊柱侧面疼痛，例如冠心病、肾炎、肾结石等发病时会导致疼痛。
脊柱两侧疼痛的注意事项
1、 不要进行剧烈运动，以免增加脊柱两侧肌肉的紧张感从而加剧疼痛。
2、 不要提拉或者搬动过于沉重的东西，以免给脊柱两侧带来过大的负担而加重病情。
3、 注意坐姿、站姿以及睡姿，不要长时间保持一个姿势，适当走动，劳逸结合。
4、 可以通过保守治疗缓解疼痛，情况严重者需要考虑手术。