洁癖，笼统的来说就是过度爱干净。有洁癖的人，可能会很讨厌这样的自己吧，会过度的紧张、敏感，受不了一点脏的东西。日常生活中，我们不应该花太多的精力在干净这件事上，看的随意一点，我们的洁癖会缓解很多，那么，为什么很多人会有洁癖这种病症呢?
轻微的洁癖，可能只是一种不好的生活习惯。如果你的洁癖心理变得非常严重，那么，你必须意识到它给你带来的各种伤害。这是一种心理疾病。我们应该尽早制止它的发展趋势，避免它损害你的身心健康。
无论在工作上、生活上还是学习上，我们都不应该过分追求完美。如果我们要求太过完美，我们会扰乱自然的节奏，会直接扰乱我们自己的世界，会让一切井然有序变得更加混乱。
有些人不能整夜睡觉，就因为他们换了睡觉的地方。这些人对生活环境的变化感到非常不舒服。这是内心的一项弱点。这些人很难适应变换的自然环境。社会就是适者生存，我们必须不断地适应社会环境，我们才能更好地生存。
还有些人有非常严重的心理洁癖，遇到不愉快的事情时，总是会陷入困境。一旦被困住，就再也出不来了。痴迷于洁癖的人，往往有强迫自己的心理。无论是对人还是对事物，他们总是习惯强迫自己接受，但是他们又不能平静地面对。他们真的是在折磨自己，也让自己周围的人受苦。
那么，我们应该怎么治愈洁癖?如果我们连自己的情感都被外部世界左右，那么我们很容易成为外部世界的奴隶。面对这种环境，我们不需要做到一尘不染、洁净无瑕。我们只需要让存在变得合理，而不是强行纠结。
有洁癖的人，不要太过于纠结一样东西是否干净，毕竟我们每天的生活都会带来细菌。慢慢的减少纠结，我们才能慢慢治愈洁癖。我们每个人都不要过度的去追求一样东西是否洁净，这样的话，我们的每一天都会过得异常的辛苦。