乳头也称奶头，是哺乳动物乳房中央突起的圆柱状部分，比乳晕和乳房要硬。人类女性乳头是重要的性感带，具有哺乳功能。乳头由紧密的平滑肌和结缔组织组成。平滑肌环形或放射状排列，当遇到性刺激或机械刺激时，平滑肌收缩，可使乳头变硬凸起。乳头颜色变黑是正常的生理变化过程，为使颜色变浅，可以试一试用一份蜂蜜加三份珍珠粉或面粉搅拌成面膜，涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾湿敷几遍。
一、乳头黑是什么原因
1、女性进入青春期后体内的雌激素水平升高，会刺激乳房开始发育，造成乳头部位的色素沉着，从而使乳头的颜色加深呈黑色，乳头经常受到摩擦等不良刺激也会使颜色加深成黑色。
2、一般乳头变黑，是因为体内荷尔蒙激素原因引起黑色素沉着。
3、随着年龄的增长，乳头雌激素和孕激素分泌相应的减少，同时由于黑色素分泌过多然后逐渐沉着，颜色会变深，所以发黑。
二、乳头黑怎么办
1、注意乳头乳晕清洁卫生，可以每晚温开水清洁乳头乳晕，避免频繁挤捏乳头乳晕刺激，适当扩胸运动锻炼，食用一些雪蛤蜂胶大豆等食物，一般不必刻意乳头弄粉红，必要时应用药物或色素漂洗。
2、可以采取乳头部位热敷等方法进行处理，要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。