肠胃吸收功能不好的话，可能和患者的消化不良有很大的关系。在日常饮食时要尽量多食用易消化的食物，建议早上起床和睡前喝一杯含有盐分或参有蜂蜜的温开水进行饮用，应少吃生冷、高脂肪、高糖分、辛辣、油炸及非发面的面食类食物，保持良好的餐饮习惯，注意餐具和食物的清洁。消化不良也有可能是因为器质性的疾病引起，从而导致患者肠胃吸收功能出现异常，建议患者还是及时就医检查治疗。
肠胃吸收不好怎么办
1、多食用如谷物、水果、豆类、坚果、根茎蔬菜等这类的食物，注意三餐营养均衡，饮食尽量保持清淡，在日常生活中保持舒畅良好的心情。
2、可以在平常多喝蜂蜜水或含有一定盐分的温开水，也可以在医师的指导下可以配合服用一些调节肠胃的药物进行配合治疗。如果病情不明确，也可以到正规的医疗机构进行诊断与治疗。
肠道吸收不好的原因
1、患者在平常饮食习惯不好，经常吃辛辣油腻生冷的食物，或是因为心情不佳，容易受情绪的左右和影响。
2、患者可能由于有胃炎等情况而产生了肠胃吸收不良等症状，同时还要考虑身体有没有出现胃肠道的病变，如果有感染的情况出现，也会容易造成肠蠕动加快的症状，