在这个要“苗条”的时代,说到减肥降脂的食物大家应该都能列举好多吧!比如胡萝卜、芹菜等等,其实日常生活中还有一种食物可以消脂也可以降低脂肪哦!它就是冬瓜,今天小编为大家推荐一道冬瓜新做法——白玉溜鲜虾,有没有一种一看标题就想立马学习的感觉呢?那就快点行动吧!
【白玉溜鲜虾所需食材】
虾仁、冬瓜、葱姜、胡萝卜、食用油、水淀粉、盐
【白玉溜鲜虾烹饪步骤】
1、冬瓜、胡萝卜切块备用,虾仁摔打后加入少量淀粉抓匀。在水温90℃时下锅,汆烫至5分熟捞出。
2、锅中倒入底油,放入葱姜炒香,加入清水微煮一分钟左右。
3、将葱姜捞出,放入虾仁和冬瓜,放入盐调味,溜制。
4、勾入水淀粉,出锅即可。
看了上述冬瓜的这种新做法白玉溜鲜虾,你有没有觉得很高大上了,冬瓜含的脂肪几乎为、富含膳食纤维,降糖降脂、冬瓜中含有的丙醇二酸、葫芦巴碱、降糖抑制脂肪的同时还能消除脂肪
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