高血压是一种生活中常见的疾病,年龄越大患高血压的风险越高。中医认为,治疗高血压最好的方法是调理,其中又以药膳调理效果最佳。下面小编就给大家介绍几种针对高血压调理的药膳方。
药膳一:醋浸花生
原料:陈酷、花生米各适量.
制法:陈醋中倒入花生米.浸泡几日后即可食用。
用法:每日20粒.早、晚各服食10粒。
功效:适用于高血压患者.
药膳二:西瓜决明茶
原料:西瓜皮、草决明各适量。
制法:西瓜皮洗净,与草决明一起加水,煎茶。
用法:日常频饮。
功效:常饮此茶具有降压作用.
药膳三:菊植决明饮
原料:干菊花10克.生山植片、草决明各15克。
制法:将草决明打碎.与其余两味水煎.代茶饮。
用法:每日2^'3次.连服10日。
功效:适用于高血压兼有冠心病患者。
药膳四:降压茶
原料:山植8克,罗布麻叶、五味子各3克,冰糖适量.
制法:开水冲泡以L3味药材,冰糖依个人喜好加入.
用法:代茶频饮。
功效:适用于高血压患者.
药膳五:香菇芹菜汤
原料:芹菜叶25克.干香菇、麦芽各15克.山植、泽泻、何首乌各5克.
制法:干香菇洗净泡发.山植、泽泻、何首乌、麦芽洗净后装入纱布袋 中,封好袋口.与泡好的香菇一起加水煮汤.熟透后捞出药袋,留取香菇和汁。再加入芹菜叶、适量调味品做成汤即可。
用法:随意食用,可常食。
功效:降脂活血.适用于高血压、高胆固醇、高脂蛋白者食用。