4款中医祛斑的养生药膳方推荐!

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  每个人都希望自己有一张干干净净的脸,但是总是事与愿违,脸上长些斑点是常有的事,这是由于平时在饮食或者生活习惯的不注意造成的,相信大家试过很多方法来祛斑,但是效果往往不太明显。下面小编为大家介绍几款中医祛斑的药膳,帮助大家清楚脸上烦人的斑点。


  药膳一:胡桃芝麻饮

  材料:胡桃仁30g,芝麻20g,牛乳、豆浆各200ml,白糖适量。

  做法:将胡桃仁、芝麻磨成粉末,与牛乳、豆浆混匀,将它们煮沸就可以了。每天早晚各一次。

  功效:有着很好地排毒作用,将肌肤里的黑色素排出去,从而达到祛斑的作用,同时,还能很好的滋润你的肌肤。

  药膳二:黑白消斑散

  原料:黑木耳10g,白木耳5g。

  做法:将上面两种材料磨碎,每次喝时加点蜂蜜,一天3次就可以了。

  功效:此方法能够消除你的脸上的斑点,同时,使你的肌肤更加滋润而有弹性哦。


  药膳三:健脾消斑粥

  原料:生山药30g,莲米、赤小豆各15g,白扁豆各10g,大枣10枚,大米100g。

  做法:将上面所有的药物材料加到煮开的沸水里,等到煮软时,再把大米加进去就好了。每天早晚各服用一次就行了。

  功效:加速新陈代谢,促进肌肤的血液循环,从而达到消除脸上斑点的目的了。

  药膳四:枸杞生地散

  原料:枸杞子100g,生地30g。

  做法:将枸杞、生地焙干磨成粉状,同时搅拌均匀就可。每天3次用温水服用,连续1个月方可见效了。

  功效:坚持服用有着很好地消除黑斑的功效。


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