鼻炎是很麻烦的事情，尤其是慢性鼻炎，不易治愈，多由感冒引起，常常出现鼻塞、头痛、喘不上气等症状，如果你的工作时间忙碌，没有时间去医院治疗，但是病情又难以控制的话，不妨试试鼻炎食疗法，说不定会有意想不到的收获！
药膳一：丝瓜藤炖猪肉
原料：丝瓜藤(取近根部位)2-3米，瘦猪肉60 克，盐少许。
做法：将丝瓜藤洗净，切成数段，猪肉切块，同放锅内加 水煮汤，临吃时加盐调味。饮汤吃肉.5次为1疗程，用1-3个 疗程。
功效：清热消炎，解毒通窍。治慢性鼻炎、萎缩性鼻炎之 鼻流脓涕、脑重头痛。
药膳二：川芎炖猪脑
原料：猪脑(或牛、羊脑)2副，川芎、白芷各10 克，辛夷花15克。
做法：将猪脑剔去红筋，洗净，备用。将川芎等3味 加清水2碗，煎至1碗。再将药汁倾炖盅内，加入猪脑，隔水蒸 熟。饮汤吃脑，常用有效。
功效：通窍补脑，祛风止痛。治慢性鼻炎之体质虚弱。
药膳三：双豆汤
原料：绿豆15克，淡豆豉20克.防风15克，生甘草 10克.石菖蒲15克.辛夷10克.细辛3克。
做法：水煎。日服1剂。
功效：散寒除浊，开达肺窍。
药膳四：辛夷煮鸡蛋
原料：辛夷花15克，鸡蛋2个。
做法：辛夷花入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗；鸡蛋煮熟去壳，刺小孔数个，将沙锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。
功效：主治慢性鼻窦炎，流脓涕。
药膳五：黄花鱼头汤
原料：胖头鱼100克，大枣15克，黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片。
做法：取胖头鱼洗净后用热油两面稍煎待用，将大枣去核洗净，用黄花，白术，苍耳子，白芷，生姜共放沙锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
功效：主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。
温馨提示：慢性鼻炎患者还可以采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。