益母草是历代医家用来治疗妇科病的要药。不论胎前、产后都能起到活血调经、清热解毒、利尿消肿、收缩子宫作用的作用，益母木耳汤，还能养颜美容，那益母木耳汤怎么制作呢?
【名称】
益母木耳汤
【材料】
益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。
【做法】
1、益母草摘出叶子，冲洗干净，备用。
2、黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。
3、锅置火上，放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟。
4、取出益母草包，放入白糖，略煮即可。
5、将汤盛入碗中或杯中即可饮用。
【最佳服用时间】
服用时间对于具体可以得到的功效有看很大的影响，所以我们需要在使用前了解这方面的信息。
由于益母草的性质偏寒，具有活血调经的功效，所以可以起到治疗月经少、缓解痛经、改善生完孩子的腹痛的作用，所以一般建议没有胃部疾病的朋友可以考虑在饭前吃，从而可以起到比较好的效果。
当然对于本身存在了轻微肠道不适的朋友来说，那么建议饭后一个小时吃益母草是不错的。
【益母草千万别随便乱吃】
有人认为益母草对女性身体非常有好处，又是纯中药，无副作用，所以可以长期作为保健品来放心的服用。实际上，这是一个错误的观点。
大家都知道，“是药三分毒”。因此，如果没有病症不建议用药。而且益母草易伤脾胃，不宜长期服用。特别是消化不好、经常拉肚子等脾胃虚弱的人不宜服用，这类人群可以选择当归膏或当归丸来活血化淤。
还有人患了盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，以为仅靠服用益母草颗粒就能治愈，这也是不对的。单独使用益母草一味药，作用较轻缓，并不能起到较好的治疗炎症的效果。患有妇科炎症，一定要去医院接受正规治疗。另外，需要提醒的是，孕妇也不能服用益母草类药物，因为它容易引发流产。